体や精神が通常よりも休息を求めている状態を疲れといいます。通常ではあまり行わない行動などをすると、慣れずに疲れやすくなる傾向がありますが、慣れた行動をしていたとしても、心身ともにリラックスしなければ疲労に繋がります。